Начало — не раньше 8:00, окончание — не позже 19.00, если в школе есть вторая смена.
Кроме того, определено, что занятия для учеников 5-х и 9-х классов, а также классов, где учатся дети с ограниченными возможностями здоровья, должны проводиться только в первую смену. Проведение нулевых уроков и обучение в три смены не допускается.
Руководитель психологической службы московской школы №58 Людмила Авдеева считает, что количество школьных дисциплин сегодня зашкаливает, и то, что государство стало осмыслять школьные нагрузки — прекрасно.
— Модный нынче формат «школ полного дня», когда с 8 до 19 часов ребенок находится в одном и том же учреждении, кроме удобства для родителей, несет в себе еще и риски избыточной эмоциональной насыщенности, схожей с жизнью в закрытых учреждениях, вроде интернатов, — комментирует Авдеева. — Что я имею в виду? Речь о том, что при таком режиме пребывания в школе у детей сужается круг общения. Раньше ребенок отучился с одноклассниками, прибежал домой, бросил портфель и пошел гулять с другой компанией, или пошел в музыкалку, где другие дети, другие роли. Теперь часто дети с утра до ночи в школе, и любая трудность, проблема, конфликт окрашивают всю систему отношений ребенка в негативный тон. И возникает ощущение, как будто нет выхода, ведь нет альтернативной компании.
Людмила Авдеева отметила также, что целесообразно подумать о том, чтобы сдвинуть начало уроков для старшей школы на более позднее время.
— Согласно последним данным нейрофизиологии, у подростков смещаются циркадные ритмы — суточные колебания активности организма, синхронизированные с чередованием дня и ночи, мелатонин начинает вырабатываться позже, соответственно, уснуть раньше 12 ночи им трудно, — поясняет психолог. — И если школа с 8:00, то выспаться невозможно. А как известно, хроническое недосыпание снижает продуктивность умственной деятельности и повышает эмоциональную реактивность в разы! К сожалению, пока еще не нашлось школ и руководителей, готовых начинать уроки в старшей школе, например с 11 утра. А ведь это могло бы стать мощным конкурентным преимуществом.
